Bonjour !
📌 Bonjour et bienvenue sur Parent en Équilibre !
✨ Accompagner les parents, c’est ma mission.
Ici, je vous offre un espace d’écoute, de réflexion et d’échange, sans injonctions ni culpabilité.
Parce que l’équilibre d’un parent est la clé d’une parentalité plus sereine.
📌 👉 Avant de réserver une séance, je vous invite à consulter la FAQ, où vous trouverez toutes les réponses essentielles à vos questions.
Mon histoire
💛 qui suis-je ?
Je m’appelle Myriam.
J’ai 47 ans, deux grands enfants, et une conviction profonde :
Être parent ne signifie pas s’effacer.
Pendant 19 ans, j’ai été assistante maternelle.
J’ai accompagné de nombreux enfants dans leurs premiers pas, et j’ai vu des parents aimants, engagés… mais souvent épuisés, perdus dans les injonctions, submergés par la culpabilité.
J’ai vu ce que l’on voit rarement de l’extérieur : des parents qui s’oublient au nom de l’amour.
Et moi aussi, je suis passée par là.
Je croyais qu’être une “bonne mère”, c’était tout donner. Jusqu’à m’oublier.
Aujourd’hui, je sais que c’est faux.
Et c’est cette vérité-là que je transmets, à travers Parent en Équilibre.
🌱 Ce en quoi je crois
💡 On ne peut pas accompagner ses enfants si l’on ne se rencontre pas soi-même.
💡 Penser à soi, en tant que parent, n’est pas égoïste : c’est un acte de santé intérieure.
💡 Il n’existe pas de parent parfait, mais il est possible de devenir un parent aligné.
Je crois profondément que chaque parent mérite un espace pour souffler, se recentrer, se reconnecter à ses propres besoins.
Un lieu de parole sans jugement, où l’on peut déposer ce qui pèse — et repartir plus ancré, plus conscient, plus libre.
🧭 Mon approche
Je suis praticienne en parentalité, formée à l’accompagnement des parents qui souhaitent retrouver un équilibre personnel au cœur de leur quotidien familial.
Je ne propose pas de méthode toute faite, mais une rencontre avec soi-même, guidée par :
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l’écoute active et respectueuse,
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des outils inspirés des TCC (thérapies cognitivo-comportementales),
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une posture bienveillante, directe, sans détour.
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Mon rôle n’est pas de vous dire quoi faire.
Mon rôle, c’est de vous aider à retrouver votre propre boussole intérieure, pour faire des choix qui ont du sens — pour vous, pour vos enfants, pour votre équilibre.
🤲 Ce que je propose aujourd’hui
Je vous accueille dans un espace confidentiel, sécurisant et soutenant, pour :
✔️ poser ce que vous vivez
✔️ mettre des mots sur ce qui vous traverse
✔️ retrouver clarté, sérénité et confiance
Deux formats d’accompagnement sont possibles :
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🟡 Une séance découverte de 30 minutes (offerte) – pour faire connaissance, poser vos questions, sans engagement
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🟠 Des séances individuelles de 1h – en ligne, à votre rythme
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Chaque séance est pensée comme une pause consciente, un moment pour vous — un souffle dans le tumulte.
⚠️ Ce que je ne fais pas
❌ Je ne suis pas psychologue : je ne pose aucun diagnostic médical
❌ Je ne prescris aucun traitement
❌ Je ne propose pas de solutions “clés en main” : chaque histoire est singulière, chaque parent mérite un accompagnement sur mesure
🌟 Une dernière chose…
Si vous êtes fatigué(e) de devoir toujours être fort(e), toujours présent(e), toujours disponible pour les autres…
Si vous sentez qu’il est temps de vous retrouver, de vous remettre au centre sans culpabiliser…
Alors vous êtes au bon endroit.